เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการ คุมกำเนิด อย่างถูกวิธี และแบบไหนที่เหมาะกับคุณ
การ คุมกำเนิด ในเดือนแห่งความรักที่ได้กลับมาอีกครั้ง นอกจากความรักที่เรามี และมอบให้กับคนที่เรารักแล้ว เรายังต้องรู้จักที่จะรักตัวเอง ซี่งการเรียนรู้เรื่องการ คุมกำเนิด ก็เป็นหนึ่งในการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง
ยาคุมฉุกเฉิน กินอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่ตั้งครรภ์?
ยาคุมฉุกเฉิน (Emergency Contraceptive Pills, Morning-After Pills) คือ ยาที่ใช้เพื่อป้องการการตั้งครรภ์ หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้ป้องกัน หรือในสถานการณ์ที่เกิดข้อผิดพลาดจากการคุมกำเนิดประเภทอื่นทำให้เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ จึงถูกมักถูกใช้ในกรณีดังกล่าว เช่น ถุงยางอนามัยแตก ห่วงอนามัยหลุด หรือลืมรับประทานยาคุมกำเนิดเกิน 3 วัน เป็นต้น
ไม่ต้องปกปิดอีกต่อไป ลดเลือนรอยแผลเป็นง่าย ๆ เสริมความมั่นใจได้ด้วยตัวเอง
เป็น แผลเป็น แล้วรู้สึกไม่มั่นใจ 💁♀️ ไม่กล้าโชว์ผิวอย่างเต็มที่ อยากรักษา ลดเลือน รอยแผลเป็น ง่าย ๆ ไม่จำเป็นต้อง ผ่าตัดหรือทำเลเซอร์เท่านั้น ถึงจะช่วยให้ผิวกลับมาดูดีเหมือนดังเดิม แต่ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่ยังสามารถรักษาได้
วิตามิน กับ COVID-19
วิตามิน หนึ่งในตัวช่วยหลักที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี ยิ่งในช่วงยุคของโควิด-19 นี้ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงต้านไวรัส ยิ่งเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญ วันนี้ เอ็กซ์ต้า จึงขอนำ 3 วิตามิน ที่ถูกพูดถึงกันอย่างมาก มาแชร์ข้อมูลดีๆ แก่ทุกคนกันค่ะ กลุ่ม วิตามิน ชนิดต่างๆ มีส่วนช่วยในเรื่องระบบเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ซึ่งสำคัญต่อร่างกาย ในกรณีที่หากเจ็บป่วย ก็จะทำให้อาการไม่หนัก หรือช่วยทุเลาลงได้ ซึ่งกลุ่มวิตามินมีอยู่หลากหลายชนิด ได้แก่ วิตามินซี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยในการทำงานของเม็ดเลือดขาว ขนาดที่แนะนำ 1,000-3,000 มก. สำหรับวิตามินซี 1000 มก. : ควรรับประทาน 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง สำหรับวิตามินซี 500 มก. : ควรรับประทาน 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง วิตามินดี วิตามินดีมีความสำคัญต่อระบบภูมิต้านทานโรค ลดความรุนแรงของโรค เสริมวิตามินดีได้ด้วยการรับแสงแดด ทานปลาทะเล
เบาหวาน อย่าเบาใจ
อัตราการเสียชีวิตของผู้ป่วยเบาหวานในประเทศไทยนั้น มีผู้เสียชีวิตจากโรคเบาหวานถึง 200 คน / วัน
“วัคซีนไข้หวัดใหญ่” “วัคซีนโควิด-19” ฉีดในเวลาใกล้กันเป็นอะไรไหม
หลาย ๆ คนอาจจะมีคำถาม “วัคซีนไข้หวัดใหญ่”กับ “วัคซีนโควิด-19” ฉีดในเวลาใกล้กันเป็นอะไรไหม
3 วิธีรับมือ Side Effect หลังจากฉีดวัคซีน Covid-19
อาการข้างเคียงหลังฉีดวัคซีนคงเป็นสิ่งที่หลายคนกังวลใจอยู่ไม่น้อย จะดีกว่าไหมถ้าทุกบ้านมีวิธีรับมือกับผลข้างเคียงที่จะตามมา วันนี้เอ็กซ์ต้า พลัส มีวิธีรับมือ อาการที่จะเกิดหลังฉีดวัคซีน Covid-19 มาฝากกันค่ะ
เรื่องสุขภาพเลื่อนไม่ได้ 5 วิธีดูแลตัวเองให้พร้อมก่อนรับวัคซีน
จากกระแสเลื่อนการเข้ารับการฉีดวัคซีน ทำให้หลายคนมีความกังวลใจและเกิดความลังเลสงสัย เกี่ยวกับวัคซีนที่เราจะเข้ารับ #ดีไหม #ปลอดภัยรึเปล่า
ทำความรู้จัก Antigen Test Kit
วิธีการใช้ Antigen Test Kit ชุดตรวจโควิด เบื้องต้น Antigen Test Kit ชุดตรวจ COVID-19 แบบตรวจหาแอนติเจนด้วยตนเอง ชุดทดสอบอย่างง่าย และรวดเร็ว เป็นการตรวจคัดกรองเบื้องต้นเพื่อตรวจหาเชื้อไวรัส ก่อนเข้ากระบวนการตรวจชนิดยืนยันผลจากห้องปฎิบัติการ












