ส่งฟรี! ที่เซเว่นอีเลฟเว่นทุกสาขา
ค้นหาสาขา
TH 
EN 
8 ชนิด กีฬาเพิ่มความสูง สำหรับวัยรุ่น
ช่วงวัยเจริญเติบโต เป็นช่วงที่สำคัญต่อความสูงของเราอย่างมากนะคะ การที่จะเพิ่มความสูง นอกจากอาหารการกินแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นการกระตุ้นฮอร์โมนเจริญเติบโต (Growth Hormone) ให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพด้วย เอ็กซ์ต้า ขอเสนอ กีฬาเพิ่มความสูง ให้น้องๆ ดังนี้ค่ะ
สุขภาพแต่ละช่วงวัย
คุมกำเนิด สำหรับหญิงสาว
5 วิธีคุมกำเนิดสำหรับหญิงสาว ในเดือนแห่งความรักนี้ สาวๆ ที่ยังไม่พร้อมมีลูก อย่าลืมให้ความสำคัญกับการคุมกำเนิดกันนะคะ วันนี้เอ็กซ์ต้าได้รวบรวมวิธีคุมกำเนิดที่หลากหลายมาฝากกันค่ะ
สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ท้องร่วงจากไวรัสโรต้า โรคระบาดที่นางเอกดังขอเตือน
หลังจากคุณนุสบา ปุณณกันต์ โพสต์ภาพนอนป่วยอยู่ในโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่าตนเองท้องเสีย จากการติดเชื้อไวรัสโรต้า (Rotavirus) พร้อมเตือนให้ทุกคนดูแลสุขอนามัยให้ดีเพราะโรคนี้ยังไม่มียารักษา! วันนี้เอ็กซ์ต้าจึงชวนทุกคนมาทำความรู้จักอาการท้องร่วงจากไวรัสโรต้านี้กันค่ะ
สุขภาพแต่ละช่วงวัย
หูอื้อ รับมืออย่างไร?
ใครที่กำลังวางแผนเดินทางด้วยเครื่องบิน แล้วกลัวอาการหูอื้อ เอ็กต้าซ์ต้าชวนมาหาคำตอบกันว่าทำไมเวลาเครื่องบินขึ้นและเครื่องบินลงจึงทำให้เกิดอาการหูอื้อได้
สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ทริปหมดสนุก เพราะสะดุด5 อาการเจ็บป่วย
ไปเที่ยวผ่อนคลายความเครียดทั้งที ถ้าไม่ระมัดระวังและไม่ดูแลสุขภาพให้ดี ทริปอาจสะดุดเพราะเจอกับ 5 ภาวะทางสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างทาง มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง
สุขภาพแต่ละช่วงวัย
คุณกำลังอยู่ในฤดูปอดบวมหรือเปล่า?
หนาวนี้ หากคุณมีไข้ ไอ หายใจเร็ว หอบเหนื่อย หายใจลำบาก หายใจแรงมากจนหน้าอกบุ๋ม คุณอาจจะกำลังกลายเป็นผู้ป่วยโรคปอดอักเสบ หรือที่คุ้นหูกันในชื่อ โรคปอดบวมนั่นเอง
สุขภาพแต่ละช่วงวัย
