มาทำความรู้จักกับ Vitamin C
รู้จักชนิดของ Vitamin C และการทานที่ถูกต้อง เมื่อเอ่ยถึง Vitamin C เชื่อแน่ว่าทุกคนรู้จักและทราบถึงประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะการเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันโรคหวัด ที่สำคัญคือช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้ใบหน้าและผิวพรรณ แต่ใช่ว่าทุกปัญหาสุขภาพจะสามารถทาน Vitamin C ในปริมาณเดียวกันหรือรูปแบบเดียวกันได้ ซึ่งมีวิธีการทานที่ถูกต้องและเหมาะกับร่างกายแต่ละคน