เมืองไทยเข้าสู่ฤดูร้อน  อาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดสำหรับใครหลายคนเนื่องจากอากาศอบอ้าว และแสงแดด  ที่ทำให้ผิวหมองคล้ำง่าย ต้องบำรุงกันยกใหญ่แต่จริง ๆ #รู้หรือไม่ หน้าร้อนนี้ ไม่ใช่แค่แสงแดดที่เราควรระวัง  เพราะ โรคฤดูร้อน ก็ตามมาด้วยเช่นกัน และ มองข้ามไม่ได้เด็ดขาดเพราะเมื่อเข้าสู่ #ฤดูร้อน โรคต่าง ๆ เหล่านี้ จะเริ่มตามมาและมีโอกาสจะเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น หากไม่ดูแลตัวเองให้ดี

4 โรคฤดูร้อน รู้ก่อนป้องกันได้

 อาหารเป็นพิษ หรือท้องร่วง

สาเหตุ : เกิดจากการทานอาหารเสีย หรืออาหารที่ไม่สะอาด เพราะอากาศร้อน ทำให้อาหารบูดเสียได้ง่ายขึ้น จึงควรระมัด ระวังเป็นพิเศษ ไม่ควรทานอาหารค้างคืน

อาการ : มีไข้คลื่นไส้อาเจียนปวดท้องถ่ายอุจจาระเหลว

ป้องกันได้ง่าย เพียง
 ล้างมือให้สะอาด และกินอาหารปรุงสุกอยู่เสมอ
 หลีกเลี่ยงการทานอาหารทิ้งค้างคืน

 โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก

สาเหตุ : เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป อาจจะอยู่ในที่อบอ้าว หรือกลางแสงแดด เป็นเวลานาน

อาการ 
หน้ามืดกระหายน้ำอ่อนเพลียความดันต่ำตัวร้อน ไม่มีเหงื่อออก

ป้องกันได้ง่าย เพียง
 หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
 จิบน้ำอยู่เสมอ
 หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
 พกพัดลม หรือใช้ผ้าเย็นเพื่อระบายความร้อน

 โรคพิษสุนัขบ้า

สาเหตุ : ไม่ใช่แค่คนที่ร้อน แต่สุนัขหรือสัตว์เลี้ยงก็ร้อนเหมือนกัน  อาจจะถูกกัด หรือข่วน เกิดเป็นแผลได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้เสี่ยงต่อโรคพิษสุนัขบ้ามากยิ่งขึ้น

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
เมื่อถูกกัด หรือโดนน้ำลาย ให้รีบล้างออกด้วยน้ำสบู่ น้ำสะอาด หรือน้ำเกลือล้างแผล
รีบไปพบแพทย์ เพื่อฉีดวัคซีนป้องกัน

วิธีป้องกัน :
ฉีดวัคซีนป้องกันพิษสุนัขบ้าให้ทั้งตัวเอง และสัตว์เลี้ยง
ระมัดระวังในการเล่น เพื่อลดความเสี่ยงในการโดนกัด หรือข่วน

 โรคไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย

สาเหตุ : ติดเชื้อจากแบคทีเรียที่ปนเปื้อนจากน้ำดื่มหรืออาหารที่ไม่สะอาด

อาการ : ไข้ขึ้นสูงปวดศีรษะอ่อนเพลียปวดเมื่อยตามตัวเบื่ออาหาร

ป้องกันได้ง่าย เพียง
 ล้างมือฟอกสบู่ให้สะอาดก่อนทานอาหารทุกครั้ง
 กินร้อน ช้อนกลางอยู่เสมอ

ในช่วงฤดูร้อนนี้ ควรป้องกันและหมั่นดูแลสุขภาพเป็นพิเศษนะคะ เพราะอุณหภูมิที่สูงขึ้นและแสงแดด อาจก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้ เหมือนกับ 4 โรคฤดูร้อน หากหมั่นดูแลสุขภาพและหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ก็จะทำให้เรารู้เท่าทันถึงอันตรายที่อาจก่อให้เกิด โรคฤดูร้อนได้

หากมีข้อสงสัย หรืออยากสอบถามเพิ่มเติม เกี่ยวกับเรื่อง สุขภาพผู้สูงอายุ และการใช้ยา สามารถปรึกษากับเภสัชกรได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือสะดวกมากยิ่งขึ้น สามารถปรึกษาเภสัชกรร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ผ่าน Application ALL PharmaSee ได้ตลอด 24 ชั่วโมง มาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ

Blackmores ไบโอซีอะซีโรลาพลัส 1500 มก. 40 เม็ด

฿ 310

บีไชน์ เนเจอร์ซี อะเซโรลา เชอร์รี่ 30 เม็ด

฿ 249

Vistra ซิงค์ 7 แคปซูล (แพ็ก 6 ซอง)

฿ 300

TUU ตูว์ อิม ยู ซอย ไอโซเลท ซอย โปรตีน แพ็ก 6 ซอง

฿ 199

แอลกอฮอล์ แฮนด์ เจล เอ็กซ์ต้า ขนาด 380 กรัม (แพ็ก 4 ขวด)

฿ 636

ข้อสงสัยโควิด

อาการไอแบบไหน ที่ใช่โควิด

ไอค๊อกไอแค๊ก นี่ฉันติดโควิดหรือยังนะ จริงอยู่ที่ อาการไอ เป็นหนึ่งในอาการแสดงของการติดเชื้อไวรัสโคโรนา 19 หรือโควิด 19 แต่!

30
Sep

ข้อสงสัยโควิด ยาและอาหารเสริม สุขภาพแต่ละช่วงวัย สูงวัย ยังเก๋า โภชนาการ

อาหารทางการแพทย์ กับ ผู้ป่วย Long Covid

อาหารทางการแพทย์ กับ ผู้ป่วย Long Covid ลองโควิด (Long Covid) คือ ภาวะของคนที่หายจากโควิด-19 แล้วแต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่นานกว่า 12 สัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งอาการลองโควิดมีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30 –

27
Jul

ข้อสงสัยโควิด สุขภาพแต่ละช่วงวัย

วิธีเตรียมพร้อมก่อนวิ่งมาราธอน

สิ่งแรกที่ควรระลึกไว้เสมอ ก่อนจะไปร่วมแข่งขันวิ่งมาราธอน คือ เราต้องรู้ก่อนว่าร่างกายของเราพร้อมหรือ มีความฟิตพอที่จะวิ่งมาราธอนได้หรือไม่ และคำนึงถึงความปลอดภัยจากการแพร่กระจายเชื้อไวรัสโควิด-19 สำหรับมาตรการหลักเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด-19 ผู้ร่วมกิจกรรมต้องได้รับการตรวจหาเชื้อ (Covid-19) แบบ ATK พร้อมแสดงผลตรวจไม่เกิน 72 ชั่วโมงนะคะ

01
Jun

ข้อสงสัยโควิด สุขภาพแต่ละช่วงวัย

วิธี เลิกบุหรี่ ด้วยตัวเองง่ายๆ ให้เห็นผล

วันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก ซึ่งเป็นหนึ่งในวันดี สำหรับใครที่ต้องการ เลิกบุหรี่ จะนับวันนี้เป็นวันที่ 1 ในการ เลิกบุหรี่ ซึ่งมีข้อมูลในปี 2564 พบว่า

31
May

ข้อสงสัยโควิด สุขภาพแต่ละช่วงวัย

โควิด-19 ยังคงระบาด อย่านิ่งนอนใจ สงสัยเมื่อไหร่ ตรวจเชื้อด้วยชุดตรวจด้วยตนเอง Antigen Test Kit

ถึงแม้เราจะอยู่กับ โควิด-19 มาเกือบสองปีแล้วก็ตาม แต่ดูเหมือนว่าเราจะยังไม่สามารถควบคุมการระบาดของ โรคได้ แถมยังมีสายพันธ์ใหม่ๆ เกิดเพิ่มขึ้นมาอีกตลอดเวลา

12
Jan

ข้อสงสัยโควิด

ปวดหัว อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย นี่เราเป็นไข้ หรือ ติดเชื้อ โอไมครอน ?

โอไมครอน เชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่ทำเอาใครต่อใครหลายคนกังวลไปตามๆ กัน ว่าอาการปวดหัว อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ที่กำลังเป็นนี้หรือเปล่าที่มาจากการติดเชื้อ โอมิครอน วันนี้เอ็กซ์ต้า พลัส จึงจะพาทุกคนมีไข้ข้อข้องใจของเชื้อไวรัสนี้กันค่ะ ทำความรู้จัก โอไมครอน เชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ คืออะไร?

04
Jan

ข้อสงสัยโควิด สุขภาพแต่ละช่วงวัย

หน้ากากแบบไหน ควรมีติดกระเป๋า ในปี 2021

เช็กให้ดีก่อนออกจากบ้าน ! ยุค New normal แบบนี้ พกของครบหรือยัง ? .

12
Dec

ข้อสงสัยโควิด สุขภาพแต่ละช่วงวัย

ยา สมุนไพรจีน กับ COVID-19

ยา สมุนไพรจีน สำหรับโรค COVID-19 กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน โดยบทความนี้จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับยา สมุนไพรจีน 2 ชนิด คือเหลียนฮัวชิงเวิน และยาน้ำฮั่วเซียง เจิ่งชี่เย่กันค่ะ

10
Dec